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Inhalt
- Angriffsformen
- Prüfungstechniken 9. Kyu (Igel)
- Prüfungstechniken 8. Kyu (Delfin)
- Prüfungstechniken 7. Kyu (Löwe)
- Prüfungstechniken 6. Kyu (Drache)
Angriffsformen
Ai-hanmi
Die rechte Hand des Partners umfasst mein rechtes Handgelenk, bzw. die linke Hand des Partners umfasst mein linkes Handgelenk.
Die rechte Hand des Partners umfasst mein rechtes Handgelenk, bzw. die linke Hand des Partners umfasst mein linkes Handgelenk.
Gyaku-hanmi
Die rechte Hand des Partners umfasst mein linkes Handgelenk, bzw. die linke Hand des Partners umfasst mein rechtes Handgelenk.
Die rechte Hand des Partners umfasst mein linkes Handgelenk, bzw. die linke Hand des Partners umfasst mein rechtes Handgelenk.
Shomen-uchi
Frontaler Schlag des Partners, der mit der rechten bzw. mit der linken Hand von oben gegen meine Stirn geführt wird.
Frontaler Schlag des Partners, der mit der rechten bzw. mit der linken Hand von oben gegen meine Stirn geführt wird.
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Prüfungstechniken 9. Kyu (Igel)
Ukemi (Fallen, Schutz)
- Ushiro-ukemi
- Mae-ukemi
- Yoko-ukemi
Kokyo-ho (Atemübung)
Tachi-waza (Techniken im Stehen)
- Ai-hanmi Ik-kyo
- Gyaku-hanmi Sumi-otoshi
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Prüfungstechniken 8. Kyu (Delfin)
Ukemi (Fallen, Schutz)
Shikko (Bewegung auf den Knien)
Kokyo-ho (Atemübung)
Tachi-waza (Techniken im Stehen)
- Ai-hanmi Irimi-nage
- Gyaku-hanmi Tenchi-nage
- Gyaku-hanmi Kokyo-nage
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Prüfungstechniken 7. Kyu (Löwe)
Ukemi (Fallen, Schutz)
Shikko (Bewegung auf den Knien)
Kokyo-ho (Atemübung)
Tachi-waza (Techniken im Stehen)
- Ai-hanmi Kote-gaeshi
- Ai-hanmi Shiho-nage
- Ai-hanmi Ni-kyo
- Gyaku-hanmi Ik-kyo
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Prüfungstechniken 6. Kyu (Drache)
Ukemi (Fallen, Schutz)
Shikko (Bewegung auf den Knien)
Tai-sabaki (Körperdrehungen)
- Irimi
- Tenkan
- Irimi-tenkan
Kokyo-ho (Atemübung)
Tachi-waza (Techniken im Stehen)
- Gyaku-hanmi Uchi-kaiten-nage
- Gyaku-hanmi Irimi-nage
- Gyaku-hanmi Kote-gaeshi
- Gyaku-hanmi Shiho-nage
- Shomen-uchi Ik-kyo
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